看護師直伝、美肌を保つスキンケアと基礎化粧品の選び方とおすすめ!!

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看護師のえつこです。美肌を保つスキンケアと基礎化粧品のおすすめのまとめです。

美容皮膚科などで利用されるおすすめの基礎化粧品まとめ

PR:美容皮膚科や美容外科で利用されるメディプラスゲルなどはこちらです。

化粧品で人気でおすすめなブランド一覧をまとめていきます。安価なトライアルセットやもともと安いものもありますよ♪オールインワンタイプで人気の基礎化粧品ブランド一覧(20代前半・20代後半・30代・40代・50代)メディプラスゲル(medipl

月経周期からみる肌のスキンケア対策

肌のサイクルは28日周期で新しく生まれ変わっています。成人女性には毎月月経がありますが、月経周期も28日となっています。

ホルモンバランスによって、月経前になるとどうしても肌が荒れてきます。肌荒れの原因となるホルモンに黄体ホルモン(プロゲステロン)があります。月経前は黄体ホルモンがたくさん分泌されることで、心身が敏感になり肌荒れを引き起こします。

この時期にスキンケアを徹底しても、残念ながら効果を期待することはできません。

美肌に効果が出る時期は、月経直後の卵胞ホルモン(エストロゲン)がたくさん分泌されているときになります。

卵胞ホルモン(エストロゲン)は、別名美のホルモンとも呼ばれていますしね。

看護師がおすすめする基礎化粧品

私が使用している基礎化粧品は、保湿効果の高いファンケル商品(ベーシックタイプ)です。ファンケルは無添加物でもあることから、安心して使用することができます。その上、手頃な値段となっています。

基礎化粧品「ファンケル」の公式サイトと特徴を見る! – ionna

参考までにファンケルには、美白効果を促すものやエイジングケアを目的とするものがあります。

店舗に来店をすればいつでも肌の状態をチェックすることができます。

自分の肌状態を把握していくことは、モチベーションアップにもつながっていきます。

ベストなコンディションを保っていけるように、私はこれからもファンケルを愛用していきます。

エステナードもおすすめです

私は自分の月経周期に合わせて、美顔器とセットで使用するエステナードのEXリッチジェルを状況に応じて使っています。月経直後は卵胞ホルモン(エストロゲン)がたくさん分泌されているため、スキンケアにはとくに力を入れておりません。

月経前は黄体ホルモンの影響で肌荒れを引き起こしやすいため、EXリッチジェルでカバーしています。これを使うと肌が引き締まり保湿効果も本当に高いのです。以前はホワイトジェルを使用していましたが、自分の肌にはEXリッチジェルが合っているようです。

ホワイトジェルは圧倒的に人気が高く、売れ行きも好調なため、検索するとかならず上位にランクインされてきますね。

あなたに合ったスキンケアと基礎化粧品で、看護師生活をエンジェイしていきましょう。

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えつこ
約10年間、消化器外科や内科、整形外科病棟、外来透析、循環器・呼吸器外科病棟の一般病棟で長らく臨床経験を積む。ダブルワークでイベント救護や訪問入浴の単発バイトにも携わっていた。その後、精神科病院に転向。認知症病棟に勤務している精神科看護師。病院の役員秘書も兼任。心理学に興味があり心理学士や心理相談員でもあり、日々学びに励む。
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