現役看護師ぴのひながスキンケアや化粧水について、まとめていきますね。
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忙しい看護師にぴったりの簡単スキンケア
変則勤務が多く、拘束時間が長い看護師のお仕事。 しかし、実は、スキンケア命の看護師も多いのです。
あたしもそのひとりでスキンケアの達人を目指しています。 今回は、忙しい看護師でもできる簡単スキンケアをご紹介しましょう！
イオンクレンジング器は使っていますか!?
まず、おすすめなのが「イオンクレンジング器」。
実は、通常の洗顔では、毛穴の奥の汚れが取りきれません。 「イオンクレンジング器」は、電気イオンの流れを利用することにより、その汚れを綺麗にできる美顔器です。
美顔器の使用時間は、3分程度で洗い流す必要もありません。 手軽にできるため、朝の忙しい時間や億劫な冬場の洗顔の変わりにおすすめです。 さらに、メイククレンジングとしても使えるため、 「疲れ果ててメイクを落とす気力がない…。」なんていうときにも使える一品ですよー！
価格は4000～6000円程度と意外と安価で手に入るのも魅力のひとつ。 コストパフォーマンスが高く、時短のスキンケアにぴったりのアイテムです。
夜勤の日のスキンケア
夜勤出勤前のスキンケアのポイントは「保湿」。
乾燥した病棟での夜勤前に、しっかり保湿をして肌の乾燥を防ぎたいもの！
そこで、おすすめのスキンケアが「夜勤入り前のフェイスパック」です。 肌に潤いたっぷりと補充して、パック後はクリームで潤いを閉じ込めましょう。 そして、メイク前に化粧よれを防ぐため、ティッシュを顔に当てて余分な水分や油分をオフすることがポイントです。
また、夜勤明けのスキンケアは「素早く簡単にマスト！」 早くベッドに横になりたい帰宅後は、化粧水、乳液、クリームが一体化した「オールインワン化粧品」で 手早くスキンケアをして、仮眠後にもう一度しっかりとスキンケアを行う２段階ケアがおすすめです。
看護師の化粧水選びのポイントは!?
「看護師の仕事は室内だけだから、美白対策なんて必要ない」なんて思っていませんか？ 実は、それは大きな間違いですー！乾燥した病棟での勤務は、皮膚のターンオーバーが低下し「くすみ」や「しみ」ができやすいです。
そこで、看護師におすすめしたいのが「美白」と「高保湿」を兼ね備えた化粧水です。 美白成分といえば、ビタミンC誘導体やハイドロキノン、アルブチン、甘草エキスなど。 保湿成分は、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどが挙げられます。
この両方の成分を配合した化粧水を選ぶことがポイント。
看護師は日々多くの人と関わるお仕事。「美白」＋「高保湿化粧水」の効果で、笑顔のはえる透明感のある肌を目指したいものです♪
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